2017
Weergaloos weekend!
Afgelopen weekend vond het Belgisch kampioenschap plaats, traditioneel het orgelpunt van een zwemseizoen. Dit jaar trokken 3 zwemmers van onze de vereniging richting Antwerpen met de de bedoeling te scoren. Er werd tijdens het jaar en de stage toegewerkt naar verschillende nummers, op jeugdige leeftijd moet het de bedoeling zijn een wijde variëteit aan nummers aan te kunnen. Niet enkel 50m en 100m zijn belangrijk, maar ook inhoudelijke nummer zoals 200m, 400m en 800m, waarvoor uitgebalanceerd moet getraind worden, blijven prioriteiten. Op 19 nummers werden er maar liefst 16 keer een besttijd gezwommen, maar nog opvallender was de grote progressie van gemiddeld 103,6%. Absolute uitschieters waren er voor alle zwemmers.
Jonas Vlamijnck realiseerde op de 400m vrije slag een tijd van 4:20,87 (vorige tijd 4:29,52) en op de 200m vrije slag klokte hij af op 2:03,69 (vorige tijd 2:07,20). Tevens zwom hij 4 besttijden op schoolslag- en vlinderslagnummers, we juichen toe dat hij op verschillende afstanden en disciplines uit de voeten kan.
De dame onder het gezelschap focuste haar kampioenschap op de langere nummers. Na een moeizaam begin van het seizoen zit Margaux Naert terug volledig op het juiste spoor en de vele trainingsarbeid betaalde dan ook af op de 400m en 800m vrije slag. Met tijden van respectievelijk 4:41,01 en 9:43,42 verbeterde ze met meer dan 104% haar besttijden. Knap werk van Margaux hoe ze een minder periode met een dieptepunt tijdens de zomerpiek van 2016, zelf wist om te buigen naar schitteren tijdens het BK van 2017.
Het klapstuk kwam echter uit de hoek van Jan De Weirdt. Met besttijden op 50m vrije slag, 100m rugslag (30 minuten gezwommen na een andere race), 200m rugslag en 50m vlinderslag was iedereen heel tevreden. Echter de 100m vrije slag en de 200m vrije slag zetten deze prestaties in de schaduw. Met een tijd van 52,77 op de 100m (vorige tijd 53,88) en vooral een 1:55,49 op de 200m (vorige tijd 1:59,36) sluit hij mee aan bij de toppers van zijn enorm sterk bezette jaar 2000. Dat belooft!
Jaaranalyse
Na een voorzichtig begin van onze oudste zwemmers is vooral de verandering van trainingmethode en de metamorfose in de wil om te slagen, een schot in de roos. Tijdens de lente werd pas echt duidelijk dat er nog veel marge zat op de besttijden door enerzijds de focus te leggen op de details in de technische ontwikkeling van de verschillende disciplines en anderszijds uitgebalanceerder en op langere termijn te gaan trainen. In de wetenschap dat sommigen het dit jaar moesten doen met 2 uren minder zwemmen dan de voorbije jaren, is de progressie des te opvallender. Het doet ons vooral uitzien naar volgend jaar, waar de trainingsmogelijkheden enorm worden uitgebreid.
Door de enorme progressie in de laatste maanden wordt de piste van een volledige individuele planning verder bewandeld en schuwen we ambities niet. Zowel zwemtraining, droogtraining, krachttraining, alternatieve trainingsvormen als mentale en medische begeleiding worden geïmplementeerd in de jaarplanning. De zwemmers delen de mening van hun trainer (die zelf tonnen internationale zwemervaring heeft) dat ambitie, werklust en zwemplezier de juiste ingrediënten zijn voor een geslaagde zwemcarrière. Het volledige team rond de competitiezwemmers en duidelijk ook de supporters, zien samen met zijn atleten al uit naar volgend seizoen!