Laatste keer Digicup!
Deel 3. Ondertussen zijn we al aan het einde van de Digicup, het officieuze wedstrijdformat van de Vlaamse Zwemfederatie. Opnieuw werd de wedstrijd geïntegreerd in de training. Er werd 2 of 3 maal gezwommen op een uurtje tijd, dus vroeg in bed op vrijdag, dat kon geen kwaad.
Iets verder zwemmen
Voor de junior competitie werd gekozen om enkel de 100m en 400m vrije slag te zwemmen. Dit paste perfecte in de planning en is tegelijk een mooie graadmeter om de komende weken van training met de juiste parameters aan te vatten. Voor sommigen was het zelfs de eerste keer dat 16 baantjes racen op het programma stond.
Lina Van Avondt (°2009) dook meteen onder de 6 minuten op de 400m vrije slag en zwom zich ook op de 100m vrije slag in de kijker met 1:17,13. Ook de andere meiden van de juniors wisten te overtuigen met een knap gezwommen langere afstand. Hannelore Snoeck (°2007) bevestigde haar goede doen door 3 seconden van haar besttijd op 100m vrije slag te peuzelen, Bily Langenbick (°2008) deed nog beter door 5 seconden sneller te zwemmen dan haar besttijd.
Ook bij de jongens werd er stevig gezwommen op de 400m vrij slag, waar er tijden konden genoteerd worden die 10-tallen seconden sneller waren dan de vorige keer dat deze afstand op het programma stond. Het was echter op de 100m vrije slag dat er het meeste progressie zichtbaar was. Youngster Leon Langenbick (°2010) zwom naar knappe 1:17,69 en brother in arms Lander Estiévenaert (°2007) zwom knap naar 1:15,55. De snelste juniors van het pak waren echter Zeno Parlevliet (°2008) en Liam D’hooge (°2008) met respectievelijk 1:11,21 en 1:13,11 op de 100m knallen.
In stijgende lijn
Bij de giant en titan competitie werd er gemixt tussen de afstanden. Onmogelijk om alles en iedereen te benoemen, een uitslag op zich kan boekdelen spreken. Heel wat besttijden, wat doet vermoeden dat de eerste officiële wedstrijden er zullen zijn met prestaties om in te kaderen.
Ook hier sprong de 100m vrije slag het meest in het oog. Lisa Loontjens (°2007) verraste de trainers op de 100m vrije slag met 1:06,73. Hiermee kon ze net voor Eline Droesbeke (°2006) en Heleen De Baedts (°2008) aantikken. De iets oudere meisjes Laure Haenebalcke (°1998) en Schepens Thiele (°2001) konden iets minder hard overtuigen, maar toonden wel over de 3 wedstrijden dat de curve in progressieve lijn is. Hard werken de komende weken blijft de boodschap.
Jonas Vlamijnck (°2001) zwom slecht één keer aangezien hij nog steeds aan het revalideren is van een blessure, weinig referentiekader dus al was zijn 100m vrije slag best degelijk met 0:57,17. Ook Alvaro Criel Nesta (°2004) en Lore Vlamijnck (°2009) kwamen niet aan de start, zoek dus niet naar hun namen in het verslag.
Tot slot hadden de andere jongens Robin Vlamijnck (°2003), Jarne Van De Sompel (°2004) en Matthis Goethals (°2006) net iets meer werk voor de boeg met een 50m, 100m en 200m. Om in de lijn te blijven van de rest van het verlag, houden we het bij een korte evaluatie van het koningsnummer al mochten de andere resultaten er ook wezen. Robin zwom zichzelf naar een 0:55,66 waar Jarne net na hem aantikte met 0:56,25. Het was echter de reeks voordien dat Matthis zijn talent etaleerde met 0:57,59.
Kortom, opnieuw heel wat mooie resultaten die doen dromen van het echte werk. De komende weken finaliseren we de zomerstage en gaan we hard aan de slag om goed voorbereid te zijn richting de maand mei. Let’s go boys and girls!
