Samen met je leeftijdgenoten leer je alle kneepjes van het vak. Doelen op lange termijn zijn technische bijscholing en uitbouw van de conditie. Op korte termijn proberen we telkens besttijden te verbeteren en proberen we de kwalificaties voor de Vlaamse jeugdkampioenschappen te halen.
Praktische informatie
- Doelgroep: meisjes van 9-12 jaar en jongens van 9-13 jaar
- Benodigdheden: clubbadmuts (inbegrepen in lidgeld), zwempak/aansluitende zwembroek, duikbril (geen duikersbril) en eventueel specifiek trainingsmateriaal (aan te schaffen via de club of te gebruiken)
- Voorwaarden: gemotiveerd en voldoende aanwezigheid (minimum 75%)
Wanneer?
- Er wordt 4 of 5 keer per week gezwommen, afhankelijk van het uitgestippelde traject. Ook een landtraining om de algemene vorming te bewaren, staat soms op het programma. Tijdens de vakantie verwachten we een extra inspanning.
-
Vaste uren:
- maandag van 16u30 tot 18u: zwemtraining
- dinsdag van 16u30 tot 18u: zwemtraining + stretching en mobiliteit (15 min)
- woensdag van 15u tot 17u: cardio en core-stability (15 min) + zwemtraining
- donderdag van 16u30 tot 18u: zwemtraining + stretching en mobiliteit (15 min)
- vrijdag van 16u30 tot 18u: zwemtraining
- zaterdag van 7u45 tot 09u30: circuit (15 min) + zwemtraining
Prijsinformatie
- 340 euro voor een volledig zwemseizoen (in 2 keer te betalen: aug en jan)
- Deze prijs omvat:
- toegang tot zwembad
- 20 euro lidgeld en verzekering bij de Vlaamse Zwemfederatie
- 30 euro voor competitievergunning bij de Vlaamse Zwemfederatie
- 290 euro lesgeld
Vervolgmodules
- start: 14 aug 2020
- einde: 20 juli 2021
€ 335/1 seizoen
afgesloten