ZWEMMEN OP MAAT

Bij het zwemmen op maat gaan we ‘all the way’. In samenwerking met eventuele andere coaches, andere verenigingen en de atleet worden het zwemprogramma voor een volledig jaar uitgetekend.

Samen met onze hoofdtrainer wordt een individuele jaarplanning opgesteld om de doelstellingen te verwezenlijken. Je schrijft je bijgevolg in voor minimum 1 jaar. Het programma is opgebouwd uit 3 pijlers: groepstrainingen, individuele trainingen en opvolging.

Praktische informatie

• Doelgroep: 16+
• Intakegesprek (duur sessie: 60 minuten): in augustus of begin september wordt in samenspraak een jaarplanning opgemaakt.
• Conditietest (duur per test: 60 minuten): tijdens herfst- en krokusvakantie wordt een conditietest voorzien, wat als werkinstrument wordt gebruikt tijdens de tussentijdse opvolgingsgesprekken.
• Opvolgingsgesprekken (duur per sessie: 30 minuten): begin december, half maart en eind juni voorzien we een moment om samen aan opvolging te doen van de jaarplanning.
• Deelname groepstrainingen (duur per training: 60 minuten): je neemt 1 of 2 maal per week deel aan de groepstrainingen van de competitie.

Wanneer?

• Groepstraining(en) op dinsdag, woensdag en/of vrijdag. Met keuze uit
  • dinsdag van 20u30 tot 21u30
  • woensdag van 20u tot 21u
  • vrijdag van 19u30 van 20u30
• Individuele trainingen op afgesproken momenten.
• Opvolgingsgesprekken, conditietesten… worden afgesproken tijdens het intakegesprek.

Prijsinformatie

• 85 euro per 3 maanden voor één groepstraining (10 lessen van 60 minuten + 1 gratis) of 110 euro per 3 maanden voor twee groepstrainingen (20 lessen van 60 minuten + 2 gratis) 
  • Deze prijs omvat:
    • toegang tot zwembad + kostprijs zwembanen (7,14 euro per les per baan gemeente Aalter)
    • 10 euro lidgeld 
    • 5 euro voor verzekering bij de Vlaamse Zwemfederatie
    • 70 euro lesgeld (1 groepstraining) of 95 euro lesgeld (2 groepstrainingen)
  • De gratis lessen zijn voor eventuele inhaallessen
• 90 euro per 3 maanden voor de opmaak van 2 extra zwemtrainingen per week + opmaak en opvolging van de jaarplanning
• Je schrijft je in voor minimum 1 jaar (12 maanden)